ElShinrin-yoku, también conocido como «baño de bosque», es una práctica japonesa que consiste en sumergirse en la naturaleza para reducir el estrés y mejorar la salud mental y física. Realizarlo correctamente requiere seguir ciertos pasos que potencian los beneficios de esta experiencia. En primer lugar, es fundamental elegir el entorno
Shinrinyoku, el poder de los baños de bosque Verificado Redactado por Isbelia Farias. Artículo revisado, actualizado y verificado por nuestro equipo de
Además entre los que practicaron el Shinrin-Yoku hubo un descenso en la media de infartos de un 5,8 %. De regreso al bosque El hecho de que el ser humano, tal y como señalaba Miyazaki, haya
Eltérmino japonés Shinrin-yoku, lo que en España conocemos como ‘baños de bosque’, es una práctica terapéutica que se empezó a popularizar en el país nipón en los años 80, y que ha
Losshinrin-yoku o baños de bosque son una terapia originaria de Japón. Fue creada en los años 80 por Tomohide Akiyama, el por entonces ministro de Agricultura, con el objetivo de buscar una
ShinrinYoku, una técnica japonesa que ha tenido grandes resultados en la población nipona. No sería de extrañar que en un futuro bastante próximo, en una de nuestras visitas al médico la prescripción a muchas de nuestras dolencias fuera paseos por el bosque o simplemente abrazar un árbol con los pies descalzos en la tierra cada dos
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